làm thế nào để trở thành thủ môn giỏi
5. Khả năng làm việc độc lập. Giám đốc nào cũng mong muốn Trợ lý của mình chủ động và có thể làm việc độc lập, ý thức tự giác cao, có trách nhiệm. Nhiều khi, Trợ lý sẽ phải thay mặt giám đốc thực hiện một số công việc như giao dịch, đàm phán với đối tác
4. Tập luyện để có thể lực tốt và độ nhanh nhạy. Dù là một cầu thủ tầm cỡ như Micheal Jordan đi chăng nữa, nếu không có thể lực, sẽ không có những phút làm bàn thăng hoa, những pha tấn công chớp nhoáng và dữ dội.
Bạn sẽ có được trí nhớ tốt nếu bạn vận dụng những điều trên. 4. Giữ tư duy tích cực và tư thế sẵn sàng học tập. Giữ tư duy tích cực và tư thế sẵn sàng học tập là cách để học giỏi của những thần đồng đấy. Một tư duy tích cực sẽ giúp cho tinh thần luôn được thả lỏng để chào đón những nguồn kiến thức mới.
Các bước giúp bạn trở thành một IT Manager giỏi 1. Học tập để có kiến thức chuyên môn vững chắc Bước đầu tiên để bạn có thể trở thành một IT Manager là bạn cần học tập để có bằng cấp chuyên môn thuộc các ngành công nghệ thông tin, khoa học máy tính, hoặc các ngành khác có liên quan đến kỹ thuật công nghệ.
Nhưng nếu thủ môn mắc sai lầm thì không ai có thể thay thế được. Một thủ môn giỏi cũng phải có khả năng lãnh đạo rất ổn định và lòng dũng cảm. Đặc biệt trong tình huống một đối một, cầu thủ đặc biệt này có thể phán đoán và đối phó với các tiền đạo
Site De Rencontre Pour Personne Forte. Tải về bản PDF Tải về bản PDF Các học sinh giỏi thường biết tập trung học vào những lúc quan trọng và biết nghỉ ngơi khi cần thiết. Họ biết quản lý thời gian một cách khôn ngoan, tuân thủ lịch học hợp lý và tận dụng tối đa thời gian trong lớp. Trong quá trình học, những học sinh giỏi cũng biết cách vui chơi, ham học hỏi và tận hưởng thành quả của mình khi đạt được thứ hạng xuất sắc. 1 Ưu tiên việc học. Những học sinh giỏi biết cách đạt được thành công trong học tập vì họ đặt việc học lên hàng đầu. Mặc dù việc dành thời gian cho bạn bè, người thân, các hoạt động ngoại khóa, thậm chí để ngồi một mình là cần thiết, bạn đừng bao giờ xem nhẹ thời gian thời gian dành cho việc học. Nếu kỳ thi quan trọng sắp đến mà cảm thấy vẫn còn lơ mơ, bạn đừng tham dự buổi tiệc lớn khi hai ngày nữa là đã đến kỳ thi. Nếu chưa theo kịp kiến thức trong môn tiếng Anh, có lẽ bạn phải bỏ qua tập mới của bộ phim hấp dẫn mà bạn đang theo dõi. Điều này không có nghĩa là bạn không bao giờ được tận hưởng những thứ mình thích, chỉ là bạn nên biết khi nào cần ưu tiên nhất cho việc học.[1] Tuy vậy, bạn cũng không thể phớt lờ mọi thứ diễn ra xung quanh chỉ để học. Nếu bạn bè hoặc người thân của bạn đang lâm vào cơn khủng hoảng, bạn cũng không thể tách khỏi họ chỉ để học. 2Đúng giờ. Tạo thói quen coi trọng giờ giấc và học cách đến đúng giờ bất cứ nơi nào cần thiết. Thực ra, đi đâu bạn cũng nên dự tính đến sớm một chút để có thời gian chuẩn bị, tập trung và sẵn sàng học khi đến nơi. Cho dù là phải làm bài thi hay hẹn học bài cùng bạn bè, việc đến đúng giờ luôn luôn là điều quan trọng nếu bạn muốn trở thành học sinh giỏi.[2] 3 Trung thực trong học tập. Điều này nghĩa là bạn phải tự làm bài, tránh quay cóp và không dùng mánh khóe bằng mọi giá. Quay cóp sẽ chẳng đem lại điều gì tốt đẹp cho bạn. Hành động này có thể đem lại rắc rối cho bạn về sau, cho dù nó là cứu cánh của bạn trong một ngày. Gian lận trong thi cử không bao giờ xứng đáng để bạn mạo hiểm. Thà rằng bạn làm bài không tốt vì không chuẩn bị kỹ thì điều đó vẫn còn tốt hơn nhiều so với việc bị bắt quả tang gian lận. Và cho dù bạn không bị bắt quả tang, việc quay cóp sẽ khiến bạn nghĩ rằng có thể “đi đường tắt” trong cuộc sống và học tập, từ đó sẽ dẫn đến một thói quen tai hại về sau. Bạn cũng đừng để bạn bè gây áp lực. Ở một số trường, gian lận được xem là hành vi bình thường, và dường như nhiều học sinh làm việc này đến nỗi bạn cũng muốn tham gia. Lối suy nghĩ tập thể này rất nguy hiểm và có thể khiến bạn không hiện thực hóa được tiềm năng của mình. 4 Duy trì sự tập trung. Các học sinh giỏi thường tập trung vào nhiệm vụ trước mắt. Nếu phải học một chương trong sách lịch sử trong vòng 1 tiếng, bạn phải quyết tâm làm điều đó thay vì để đầu óc lạc đi nơi khác. Nếu cần nghỉ giải lao, bạn hãy nghỉ 10 phút, nhưng đừng kéo dài thời gian nghỉ đến cả tiếng đồng hồ và chỉ học 10 phút. Bạn thực sự có thể rèn luyện cho trí não ngày càng có khả năng tập trung lâu hơn. Vì vậy, ngay cả khi bạn cho rằng mình không thể nào tập trung được quá 15 phút, hãy cứ cố gắng làm việc này trong 20 phút, dần dần tăng lên 30 phút, và cứ thế tiếp tục.[3] Tuy nhiên, hầu hết mọi người không nên tập trung hoặc thực hiện một nhiệm vụ quá 60 phút hoặc 90 phút. 10-15 phút nghỉ giải lao giữa những khoảng thời gian làm việc có thể giúp bạn tái tạo năng lượng và tập trung trở lại. 5 Không so sánh mình với bất kỳ ai khác. Những học sinh giỏi thành công theo cách riêng của họ. Họ không cần biết anh chị em trong nhà, người hàng xóm hay bạn bè của họ học như thế nào khi ở trường, bởi họ biết rằng đích đến cuối cùng là thành công của chính họ. Nếu cứ mãi suy nghĩ về những điều người khác làm, bạn sẽ cảm thấy thất vọng về bản thân hoặc trở nên quá ganh đua đến mức khiến đầu óc vẩn đục. Hãy học cách gạt những người khác qua một bên và tập trung làm tốt nhất công việc của mình trong khả năng có thể. Đừng so sánh bản thân với bất cứ ai khác, vì như vậy là bạn đã tự xem thường mình. 6Phấn đầu tiến bộ dần dần. Nếu muốn trở thành học sinh giỏi, bạn không nên đặt mục tiêu chuyển từ điểm “C” sang thẳng điểm “A”. Thay vì thế, bạn nên chuyển dần dần đến điểm “C+” sau đó là “B-,” và cứ tiếp tục như thế để kiểm soát được sự tiến bộ và tránh bị thất vọng. Những học sinh thành công trong học tập biết rằng rất khó để cải thiện điểm số một cách thần kỳ, họ tập trung vào chi tiết thay vì lao đầu về phía trước và chỉ nhắm đến kết quả cuối cùng. Nếu muốn học giỏi, bạn sẽ phải bằng lòng với sự cải thiện dần dần từng chút một. 7 Hứng thú với môn học. Những học sinh thành công không chỉ là những cỗ máy cần cù làm việc để giành điểm A bằng mọi giá. Họ thực sự quan tâm và thích thú với những điều đang học, và niềm say mê tìm hiểu sẽ giúp họ tiến bộ. Tất nhiên, bạn không thể thích thú với mọi kiến thức đang học, từ quá trình quang hợp cho đến phương trình bậc nhất, nhưng bạn có thể cố gắng tìm thứ gì đó mà mình quan tâm trong mỗi tiết học. Điều này sẽ giúp bạn tập trung và khiến bài học trở nên lý thú hơn. Nếu thực sự tìm thấy điều gì đó khiến bạn say mê trong lớp học, bạn nên tìm đọc thêm bên ngoài về đề tài đó để có thêm hứng thú. Ví dụ, nếu yêu thích tiểu thuyết “Mặt Trời Vẫn Mọc” trong chương trình học, bạn có thể thử đọc thêm cuốn “Hội Hè Miên Man” hoặc một tác phẩm nào đó của Hemingway. Quảng cáo 1 Tập trung chú ý. Nếu muốn trở thành học sinh giỏi, việc tập trung chú ý trong lớp là điều hết sức cần thiết. Bạn không cần phải yêu thích tất cả các môn học, nhưng bạn nên có lòng nhiệt tình để lắng nghe giáo viên giảng bài, không nhắn tin cho bạn bè để thực sự nghe được những gì thầy cô đang nói và hiểu được những phần quan trọng nhất trong từng bài học. Để thực sự tập trung, điều quan trọng là nhìn vào thầy cô giáo. Nếu chưa hiểu điều gì đó, bạn có thể hỏi lại ngay để được giải thích. Nếu bài học cứ tiếp tục và càng lúc bạn càng thấy rối thì thật khó mà tập trung được. 2Ghi chép bài học. Việc ghi chép cũng rất cần thiết khi bạn muốn học tốt. Điều này không những hữu ích cho việc học của bạn sau này mà còn khiến bạn tập trung và học bài ngay trong lớp, vì bạn sẽ phải ghi lại theo cách diễn đạt của mình. Một số người còn sắp xếp dàn ý bằng bút dạ quang hoặc bút mực nhiều màu để dễ tiếp thu bài học. Việc ghi chép sẽ khiến bạn có trách nhiệm hơn trong lớp và lắng nghe giáo viên hơn. 3 Đặt câu hỏi. Nếu thực sự muốn thành công trong lớp học, bạn cần đặt câu hỏi với giáo viên vào những lúc thích hợp để hiểu bài kỹ hơn. Bạn không nên làm gián đoạn bài học, nhưng nên hỏi nếu bạn thực sự thắc mắc để tránh nhầm lẫn và để chuẩn bị cho kỳ kiểm tra. Việc đặt câu hỏi cũng sẽ giúp bạn tích cực trong khi thảo luận và học nội dung các bài học. Cuối mỗi buổi học, bạn cũng có thể xem lại ghi chép của mình và chuẩn bị các câu hỏi cho lần sau nếu có điều chưa rõ. Một số giáo viên muốn học sinh chỉ đặt câu hỏi ở cuối giờ học. Bạn nên tôn trọng yêu cầu của giáo viên. 4 Tham gia xây dựng bài. Nếu muốn trở thành học sinh giỏi, điều quan trọng là bạn cần tham gia tích cực trong lớp. Ngoài việc đặt câu hỏi khi có thắc mắc, bạn cũng nên trả lời khi giáo viên hỏi, tham gia vào các hoạt động trong lớp, xung phong trợ giúp giáo viên trong giờ học, và có thái độ thật tích cực để có thể tận dụng tối đa khả năng học trong lớp. Việc tham gia đóng góp trong giờ học cũng giúp bạn xây dựng mối quan hệ tốt với thầy cô giáo, và điều đó cũng có lợi cho bạn trong lớp. Bạn không cần phải giơ tay mỗi khi giáo viên đặt câu hỏi, nhưng nên cố gắng phát biểu mỗi khi có điều gì đó muốn nói. Nhớ nguyên tắc 3-3-3. Trong mỗi giờ học, bạn hãy trả lời ít nhất 3 câu. Như vậy bạn có thể được cộng điểm tham gia bài học. Việc tham gia bài học cũng là điều quan trọng khi làm việc nhóm. Các học sinh thành công có thể học tốt một mình và cả khi học cùng những người khác. 5 Tránh những yếu tố gây xao lãng trong lớp. Nếu muốn tận dụng tối đa thời gian học trong lớp, bạn nên cố gắng tập trung hết mức có thể. Tránh ngồi cạnh bạn bè thân hoặc các học sinh hay nói chuyện, cất hết đồ ăn vặt, tạp chí, điện thoại hoặc bất cứ thứ gì có thể khiến bạn phân tâm. Bạn có thể tự đền bù cho mình sau đó bằng cách nói chuyện với bạn bè, xem tạp chí hoặc làm bất cứ việc gì bạn thích, nhưng đừng để chúng chen vào việc học tập của bạn. Nếu xung quanh bạn có các học sinh dễ khiến bạn xao lãng, hoặc bạn cảm thấy muốn nói chuyện với họ vì buồn chán với bài học, hãy hỏi giáo viên xem bạn có thể đổi chỗ được không. Nếu không, bạn cần phải cố gắng phớt lờ đi. Nếu họ vẫn tiếp tục gây phiền nhiễu, bạn hãy nhỏ nhẹ yêu cầu họ ngừng lại. Cố gắng khi đang ngồi học môn này thì không suy nghĩ về môn khác. Tập trung vào tiết học hiện tại, chỉ lo cho giờ học sắp tới khi nó đến. 6 Xây dựng mối quan hệ tích cực với thầy cô giáo. Một cách nữa giúp bạn thực sự thành công trong lớp học là xây dựng sự kết nối với giáo viên. Mặc dù bạn không muốn nịnh nọt hoặc cố tỏ ra mình là học sinh giỏi nhất lớp, nhưng việc tạo mối quan hệ tốt với giáo viên có thể giúp ích khi bạn cần hỏi thêm điều gì đó, đồng thời giúp bạn có sự hứng thú hơn với bài học. Cố gắng đến lớp đúng giờ và tuân thủ quy định của thầy cô giáo để có thể có biểu hiện tốt nhất trong lớp. Đừng lo mọi người nghĩ rằng bạn là “con cưng” của thầy cô nếu bạn tỏ ra ngoan ngoãn với giáo viên. Bạn chỉ đang cố gắng làm một học sinh tốt. Nếu các thầy cô giáo quý mến bạn hơn, họ sẽ sẵn lòng giúp đỡ và trả lời các thắc mắc của bạn, hơn nữa họ sẽ thông cảm hơn với bạn nếu có sự cố gì xảy ra. 7 Ngồi gần giáo viên nếu có thể. Nếu lớp học cho phép chọn chỗ ngồi, bạn nên nghĩ đến việc ngồi ở bàn đầu, gần với giáo viên. Vị trí này sẽ giúp bạn tập trung hơn vì bạn sẽ khó bị xao lãng hoặc làm gì khác ngoài việc tập trung vào bài học khi thầy cô đang ở ngay đó. Điều này cũng giúp bạn tạo sự kết nối tốt hơn với thầy cô giáo, đặc biệt là khi bạn học trong giảng đường lớn, vì giáo viên thường chú ý hơn đến những học sinh ngồi bàn đầu. Đừng lo mọi người nghĩ bạn là kẻ nịnh nọt. Bạn chỉ đang cố gắng hết sức để tiếp thu bài học mà bạn cần biết. 8Tận dụng các tín chỉ phụ! Tranh thủ lấy thêm tín chỉ phụ bất cứ khi nào có thể. Nhiều trường không cho học sinh nhiều tín chỉ phụ, nhất là ở các lớp lớn, vì vậy bạn phải nắm bắt cơ hội. Quảng cáo 1 Tạo một kế hoạch cụ thể cho từng buổi học. Có một cách để giúp bạn thành công khi học bài là lập kế hoạch cụ thể trước mỗi buổi học. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn sẽ tập trung, đạt được các mục tiêu, đồng thời các buổi học sẽ có hiệu quả. Phân chia thời gian học thành từng phần 15 hoặc 30 phút, lập một danh sách việc sẽ làm trong từng phần, bất kể là học bằng các thẻ học bài, xem lại các ghi chú hay làm bài thi thử. Nó sẽ giúp bạn không bị quá tải và mất động lực. Khi có trong tay bản danh sách mà bạn có thể gạch đi từng mục mỗi khi hoàn thành, bạn sẽ có động lực hơn. 2 Sắp xếp các buổi học bài vào lịch học. Một phương pháp quan trọng khác để thành công trong việc học tập là có kế hoạch học và phân chia trước thời gian học. Bạn nên đảm bảo dành thời gian học bài vào hầu hết các ngày trong tuần, thậm chí cả ngày cuối tuần nếu cần thiết. Mặc dù không nên ôm đồm quá khả năng của mình, nhưng bạn vẫn cần tránh lấp đầy lịch của bạn với các sự kiện xã hội và các hoạt động ngoại khóa và cuối cùng không còn thời gian để học. Khi bạn ưu tiên cho việc phân chia thời gian học, các sự kiện xã hội vốn chiếm thời gian học của bạn sẽ không chen vào được. Đôi khi bạn còn không nhận ra rằng các hoạt động khác lấp kín thời gian biểu của mình cho đến khi bạn cố gắng tìm thời gian cho việc học. Thậm chí bạn có thể lập lịch trình hàng tháng để đảm bảo sắp xếp các bài học từng tuần một, đặc biệt là khi ôn bài cho một kỳ thi quan trọng. 3 Tìm một phương pháp phù hợp với phong cách học của bạn. Có nhiều kiểu người học khác nhau, và không phải mọi cách học chẳng hạn như dùng thể học hoặc xem lại các ghi chép đều tốt cho mọi người. Điều quan trọng là bạn phải biết phong cách học của mình để thiết kế phương pháp học sao cho phù hợp với nhu cầu của bạn. Thực ra có nhiều người là sự kết hợp của các kiểu người học khác nhau, vì vậy bạn có thể bị cuốn hút bởi nhiều phong cách. Sau đây là một vài phong cách học phổ biến nhất và vài mẹo học bài Người học bằng thị giác. Nếu thuộc mẫu người học này, bạn nên học qua các hình ảnh, nét vẽ và kiến thức về không gian. Các biểu đồ, đồ thị và các ghi chú được đánh dấu bằng màu sắc sẽ thích hợp nhất đối với bạn. Khi bạn ghi chú, các biểu đồ hoặc thậm chí các hình vẽ liên tưởng có thể sẽ hiệu quả hơn từ ngữ. Người học bằng thính giác. Kiểu người học này sẽ học tốt nhất bằng thính giác. Bạn có thể thử thu âm bài giảng và lặp lại, hoặc hết sức chăm chú nghe giáo viên giảng bài và ghi chép sau đó. Bạn cũng có thể đọc lại ghi chú của mình hoặc tài liệu học, nói chuyện với các chuyên gia hay tham gia thảo luận nhóm để học có hiệu quả hơn. Người học bằng xúc giác. Những người học thuộc kiểu này sẽ học tốt nhất khi họ sử dụng cơ thể, bàn tay và xúc giác. Bạn có thể học bằng cách dò theo các từ ngữ để củng cố nội dung bài học, ghi nhớ các ghi chép bằng cách đi đi lại lại hoặc bằng các hoạt động khiến bạn di chuyển hoặc chạm vào đồ vật trong khi học. 4 Nghỉ giải lao. Bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết rằng các giờ nghỉ giải lao có thể là chìa khóa của thành công. Không ai có thể học liền một mạch 8 tiếng đồng hồ, ngay cả những người có động lực siêu việt hoặc được truyền liên tục coffeine vào tĩnh mạch! Thực ra những giờ nghỉ giải lao là rất cần thiết cho thành công trong việc học, vì nó cho phép trí não bạn nghỉ ngơi. Khi quay trở lại với bài học, bạn sẽ cảm thấy như được tiếp thêm động lực và tràn đầy năng lượng. Bạn hãy sắp xếp cách 60 hoặc 90 phút nghỉ một lần và làm điều gì đó để cho đôi mắt nghỉ ngơi, nạp thêm dinh dưỡng hay hít thở không khí trong lành. Thời gian nghỉ giải lao giúp bạn chia nhỏ các dữ liệu cần nhớ thành những phần nhỏ hơn. Bạn có thể làm những việc sau trong giờ nghỉ Nghe nhạc Đọc sách Chợp mắt Tắm Chơi game Lướt mạng xã hội Các học sinh giỏi biết khi nào mình cần nghỉ ngơi. Họ có thể cảm nhận được khi nào mỏi mệt hoặc học không còn hiệu quả nữa. Bạn đừng nghĩ nghỉ ngơi là lười biếng, và luôn nhớ rằng đó là việc tốt nhất mà bạn có thể làm cho việc học tập. 5 Tránh các yếu tố gây phân tâm. Nếu muốn học sao cho hiệu quả nhất, bạn cần phải có khả năng tránh các yếu tố gây xao lãng khi chuẩn bị học. Điều này có thể đồng nghĩa với việc tránh học cùng với bạn học không hiệu quả, tắt điện thoại và đảm bảo rằng bạn chỉ dùng internet để hỗ trợ việc học tập thay vì xem những chuyện ngồi lê đôi mách của các ngôi sao. Mặc dù không thể hoàn toàn tránh được những thứ gây xao lãng, bạn vẫn có thể nỗ lực hạn chế chúng trước khi ngồi xuống học bài, và điều này sẽ giúp bạn tập trung và không đi lạc hướng. Thậm chí bạn cón có thể ngắt internet nếu bạn không cần dùng internet cho việc học để đầu óc khỏi bị phân tâm. Nếu không thực sự cần điện thoại, bạn có thể tắt luôn điện thoại. Nếu có điều gì đó khiến bạn lo lắng, bạn hãy dành thời gian để giải quyết và sau đó quay trở lại với bài học nếu có thể. Nếu cứ cảm thấy lo lắng buồn bực cả ngày, bạn sẽ không thể hoàn thành công việc được. 6 Chọn một môi trường học tốt nhất. Môi trường học đóng một vai trò quan trọng đối với việc phấn đấu thành một học sinh giỏi. Tuy nhiên, mọi người không phải ai cũng giống ai. Một số người thích học trong phòng riêng và tuyệt đối yên tĩnh; số khác thích ngồi học trên chiếc khăn trải ngoài trời và nghe những bản nhạc yêu thích. Một số người thích học trên giường; số khác lại thích học trong thư viện hoặc quán cà phê, giữa những người cũng làm việc như họ. Bạn hãy thử học trong nhiều môi trường khác nhau để xem môi trường nào thích hợp nhất với bạn. Nếu gần đây bạn học trong một quán cà phê ồn ào và không có hiệu quả, hãy thử học ở nơi yên tĩnh trong phòng hoặc thậm chí ra một công viên vắng vẻ để bạn cảm thấy được ở một mình. 7 Sử dụng các nguồn lực. Một cách khác để tận dụng lợi ích tối đa trong các buổi học là sử dụng các nguồn có sẵn. Bạn có thể nói chuyện với thầy cô giáo, thủ thư và những người bạn có kiến thức để được mọi người giúp đỡ về những vấn đề bạn không hiểu. Sử dụng thư viện và các nguồn trên mạng để bổ sung cho các bài học; xem thêm các vấn đề khác ở cuối sách giáo khoa để hiểu biết sâu hơn về bài học. Bạn hãy làm mọi việc có thể để tận dụng mọi nguồn bạn có. Học sinh giỏi cũng là những người sáng tạo. Khi sách giáo khoa không thể trả lời cho tất cả các thắc mắc của họ, họ sẽ tìm những người khác, những địa điểm khác hoặc các trang mạng có khả năng hỗ trợ. 8 Tìm một bạn cùng học hoặc một nhóm học tập. Một số học sinh còn học tốt hơn nếu học cùng bạn học hoặc học nhóm. Khi học cùng những người khác, bạn có thể được tiếp thêm động lực và cảm thấy mình không đơn độc trong các nỗ lực học tập. Bạn cũng có thể học từ những người khác, thậm chí có thể học bằng cách dạy cho người khác những điều bạn biết. Mặc dù cách học này không phải có hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng bạn vẫn nên thử để tìm ra phương pháp học tốt nhất.[4] Không phải ai cũng là người học có tính xã hội. Bạn có thể thử nghiệm bằng cách học với một người bạn, sau đó mời thêm học sinh khác cùng tham gia. Đảm bảo nhóm học tập phải được hướng dẫn và có tổ chức để khỏi đi lạc đề quá xa. Nếu cảm thấy nhóm bắt đầu đi lạc đề, bạn đừng ngại lên tiếng một cách thân thiện. 9 Đừng quên dành thời gian vui chơi. Mặc dù việc vui chơi nghe như không liên quan đến việc học giỏi, thực ra đó lại là điều then chốt để thành công. Cũng như thời gian giải lao trong các buổi học có thể giúp bạn tập trung hơn vào bài học, thời gian nghỉ ngơi hoàn toàn để tập yoga, đi chơi với bạn bè, xem phim một mình hoặc thư giãn có thể giúp bạn nạp lại năng lượng mà bạn cần để trở thành một học sinh giỏi. Thời gian vui chơi không ngăn cản bạn thành công trong học tập. Thực tế cho thấy rằng việc vui chơi giúp bạn học tốt hơn vào giờ học. Việc dành thời gian cho bạn bè cũng giúp bạn dễ chịu hơn khi đạt thứ hạng chưa tốt. Nếu mối quan tâm duy nhất của bạn chỉ là học thì nghĩa là bạn đang tự đặt quá nhiều áp lực cho mình. Quảng cáo Lời khuyên Làm việc gì đó mà bạn sẽ nhớ khi học bài, sau đó lặp lại khi làm bài kiểm tra, ví dụ như nhai kẹo cao su, mút kẹo cứng, Điều này sẽ giúp bạn nhớ lại kiến thức. Ngủ ngon mỗi đêm! Điều này vô cùng quan trọng. Sau giấc ngủ 4 tiếng, bộ não sẽ hoạt động khác với khác với khi bạn ngủ 8 tiếng. Khuyến nghị về thời gian ngủ Trẻ từ 1-11 tuổi cần ngủ 10-12 tiếng một ngày. Trẻ từ 12-17 tuổi nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng. Cố gắng ăn sáng, ngay cả khi đang vội. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bởi vì cũng giống như chiếc xe và nhiều cỗ máy khác, cơ thể cần nhiên liệu để có thể hoạt động tốt cả ngày. Việc để bụng rỗng đến lớp có thể gây cho bạn không ít vấn đề. Bạn có thể buồn ngủ hoặc không thể tập trung do quá đói, cảm thấy mệt mỏi hoặc lười biếng, hoặc chẳng còn sức lực để học tập. Tham khảo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn?
1. Tìm hiểu vị trí thủ môn là gì?2. Tham khảo cách làm thủ môn Kỹ thuật bắt Khả năng giao tiếp, điều khiển và phòng Luyện tập sự tập trung là một cách làm thủ môn Luyện tập lòng can Khả năng bật nhảy, bay ngườiMột đội bóng lớn, nổi tiếng không chỉ cần có những cầu thủ xuất sắc mà cần phải có một thủ môt giỏi vì thủ môn là người quyết định 50% tỉ lệ chiến thắng của trận đấu. Vậy, làm thế nào để trở thành thủ môn giỏi? Cùng tìm hiểu cách làm thủ môn giỏi mà Aobongda24h đã tổng hợp được qua bài viết dưới đây! 1. Tìm hiểu vị trí thủ môn là gì? Thủ môn viết tắt là TM trong tiếng Việt hoặc GK trong tiếng Anh là một vị trí rất quan trọng trong mỗi đội bóng, là cầu thủ đứng ở vị trí cuối cùng của đội bóng và có trách nhiện bảo vệ khung thành ngăn cản đối phương ghi bàn. Thủ môn là người thường sử dụng những mẫu quần áo bóng đá khác với các cầu thủ khác trong đội bóng kể cả là các cầu thủ đối phương, trọng tài để dễ phân biệt trong những tình huống bóng trên sân. Cách làm thủ môn giỏi - Ảnh minh họa Trong những trận bóng đá, thủ môn - "người gác đền" của 2 đội là vị trí duy nhất có thể sử dụng tay để chơi bóng giới hạn trong khu cấm địa của đội nhà. Khi thấy bóng đến gần cầu môn, thủ môn phải lao ra để bắt hoặc ngăn cản cầu thủ đối phương, không cho bóng đi vào cầu môn. ===>> Xem thêm Hậu vệ là gì? Vị trí và nhiệm vụ của hậu vệ trong bóng đá2. Tham khảo cách làm thủ môn giỏi Kỹ thuật bắt bóng Trước tiên, để có thể trở thành một thủ môn giỏi, xuất sắc thì chắc chắn bạn phải luyện tập khả năng bắt bóng của mình. Vì một thủ môn giỏi thì những pha bắt bóng cần có độ chính xác cao, những pha phán đoán tình huống cần chính xác để tạo điểm dựa vững chắc cho các đồng đội. Trong kỹ thuật bắt bóng được chia ra làm những kỹ thuật bắt bóng lắn và kỹ thuật bắt bóng bổng. Kỹ thuật bắt bóng lăn kỹ thuật bắt bóng lăn được chia làm 2 loại bắt bóng thẳng chân và bắt bóng quỳ gối chống một chân xuống đất. Đối với cách bắt bóng thẳng chân, thủ môn cần đứng ở tư thế hai chân song song. Phần mũi chân hướng về phía trước mặt, thân người hơi ngả về phía trước để thủ thế đồng thời đầu gối hơi khụy xuống để tránh áp lực. Đối với cách bắt bóng quỳ gối chống một chân thủ môn cần quỳ một chân, khép chặt chân để tránh bóng lọt qua khe chân. Hai tay tạo thành một đường thẳng để đưa bóng lên tiếp xúc với ngực để giúp thủ môn dễ dàng ôm chặt bóng. Kỹ thuật bắt bóng bổng đây là kỹ thuật bắt bóng cần rất nhiều sự phán đoán và tính toán cực kì chính xác của thủ môn. Kỹ thuật bắt bổng tương đối đơn giản với thủ môn, điều quan trọng nhất của thủ môn khi bóng đến là bật nhảy 1 chân lên cao và đưa hai tay ra để đón bóng, lòng bàn tay xòe về phía trước, các ngón tay tạp thành hình chiếc túi để bắt bóng. Khả năng giao tiếp, điều khiển và phòng thủ Thủ thành Đặng Văn Lâm điều chỉnh các cầu thủ tuyến trên Ngoài khả năng bắt bóng thì để trở thành một thủ môn giỏi ban cần phải có khả năng quan sát, giao tiếp tốt với đồng đội để điều khiển hàng phòng ngự vì thủ môn là vị trí có thể quan sát được tất cả những tình huống trên sân. Nếu bạn là một thủ môn giao tiếp tốt với đồng đội, nhận biết được hậu vệ đứng sai vị trí hay để lọt tiền đạo đối phương,.. bạn sẽ kịp thời đưa ra được những điều chỉnh để giúp đồng đội của mình sửa lỗi và trở thành một người gác đền cực kỳ đáng tin cậy cho các đồng đội tuyến trên. Luyện tập sự tập trung là một cách làm thủ môn giỏi Là một thủ môn xuất sắc thì ở bất kì một thời điểm nào cũng cần phải giữ được sự tỉnh táo và luôn có tâm lý vững vàng để chuẩn bị cho những tình huống xấu nhất có thể gặp phải. Lúc nào thủ môn cũng đề cao cảnh giác và sẵn sàng lăn xả để bảo vệ khung thành mỗi khi đồng đội mất bóng. Do đó, luyện tập sự tập trung cao độ là một tong những cách làm thủ môn giỏi mà bắt kì người gác đền nào cũng phải rèn luyện. Nếu không làm chủ được những tình huống trên sân, không có khả năng phán đoán bạn sẽ không kịp di chuyển để bọc lót cho đồng đội và sẽ dễ để đối phương ghi bàn. Luyện tập lòng can đảm Để trở thành một thủ môn xuất sắc chắc chắn bạn phải có một lòng can đảm với bất kì một tình huống bóng nào. Hay nói cách khác là thủ môn thì phải không được sợ bóng. Nếu bạn là một người nhát bóng hay có thói quen phản xạ quay người đi khi thấy đối phương sút bóng thì bạn nên từ bỏ trở thành thủ môn ngay từ lúc này. Với lòng can đảm không ngại va trạm kết hợp với khả năng phán đoán tình huống tốt một chút. Chắc chắn bạn sẽ trở thành một thủ môn giỏi và là chỗ dựa cực kỳ vững chắc cho các đồng đội của mình. Khả năng bật nhảy, bay người Một trong những cách làm thủ môn giỏi là bạn phải thật thành thạo kỹ năng bay người bắt bóng, kỹ năng này thường được dùng khi bóng bay ở tầm cao. Khi bay người, thủ môn cần hạ thấp trọng tâm phần thân trên nên ngả về hướng bóng bay tới, bàn chân cùng hướng bóng đến phải lấy lực đạp mạnh xuống đất để đẩy thân người có thể bay lên không trung. Bùi Tiến Dũng bay người cản phá bóng Ngoài việc bay người để đón bóng còn có những tình huống thủ môn cần bay người để vồ bóng trong chân đối phương trong những tình huống cầu thủ đối phương dẫn bóng áp sát với khung thành của đội nhà. Trên đây là những phương pháp tập luyện trong cách làm thủ môn giỏi mà chúng tôi đã tổng hợp được và muốn chia sẻ đến các bạn. Hy vọng, với những chia sẻ trên sẽ giúp các bạn luyện tập tốt và trở thành một người gác đền xuất sắc, một thủ môn giỏi và là một điểm dựa vững chắc cho các đồng đội của mình. ===>>> Có thể bạn quan tâm [52+] Những câu nói hay về bóng đá CHẤT và ý nghĩa
1 Kỹ Thuật Thủ Môn Sân 7 – Kỹ Thuật Bắt Gôn Cho … – [Bật mí ] Cách làm thủ môn sân mini giỏi siêu đơn giản – Cách làm thủ môn sân mini với kỹ thuật bắt bóng “siêu đỉnh”4 Để trở thành một thủ môn bắt bóng giỏi cần những tư chất gì?5 Làm thế nào để trở thành một tiền đạo giỏi?6 Làm thế nào để trở thành một thủ môn giỏi, làm thế … – Kỹ thuật THỦ MÔN trong bóng đá Cách làm thủ môn GIỎI nhất8 Tập Luyện Để Trở Thành Thủ Môn Giỏi – Mang Phong Cách9 Cách Làm Thủ Môn Giỏi – Khung Thành Bất Khả Xâm Phạm10 [BẬT MÍ] Cách làm thủ môn giỏi siêu đơn giản Aobongda24h11 Hướng dẫn cách làm thủ môn giỏi cho người mới bắt đầu12 Cách Làm Thủ Môn Giỏi – Khung Thành Bất Khả Xâm Phạm13 Phương pháp và các bài tập cho thủ môn trong bóng đá – Zocker14 Làm thế nào để trở thành một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp15 Liệt kê những kỹ năng cần thiết để trở thành một thủ môn giỏi16 Kỹ thuật bắt gôn cho thủ môn đơn giản và hiệu quả17 Cách làm thủ môn giỏi, cách giữ gôn với những kỹ thuật, kỹ năng18 Tập Luyện Để Trở Thành Thủ Môn Giỏi – Mang Phong Cách Chuyên19 Cách trở thành cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp – 4 yếu tố để trở thành một thủ môn bóng đá giỏi – VUA PHÁ LƯỚI21 Khám phá video phổ biến của cách trở thành thủ môn giỏi TikTok22 Cách làm thủ môn giỏi với những kỹ thuật đơn giản – Yeuthethao36023 Kỹ thuật THỦ MÔN trong bóng đá Cách làm thủ môn GIỎI nhất24 5 kỹ năng cần có để chơi tốt ở vị trí thủ môn 1 Kỹ Thuật Thủ Môn Sân 7 – Kỹ Thuật Bắt Gôn Cho … – Tác giả Ngày đăng 01/07/2022 Đánh giá 681 vote Tóm tắt Vậy làm thế nào để trở thành một thủ môn giỏi? Thủ môn cần những kỹ thuật gì Nguôn 2 [Bật mí ] Cách làm thủ môn sân mini giỏi siêu đơn giản – Tác giả Ngày đăng 11/19/2021 Đánh giá 301 vote Tóm tắt Hãy cùng tìm hiểu xem cách làm thủ môn giỏi trên sân mini qua bài viết dưới đây nhé! … Những tố chất cần có để trở thành thủ môn giỏi Nguôn 3 Cách làm thủ môn sân mini với kỹ thuật bắt bóng “siêu đỉnh” Tác giả Ngày đăng 04/21/2022 Đánh giá 381 vote Tóm tắt Chính vì vậy để trở thành thủ môn cừ khôi không hề dễ. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về cách làm thủ môn giỏi trong nội dung Nguôn Tác giả Ngày đăng 02/22/2022 Đánh giá 422 vote Tóm tắt Thủ môn chiếm 50% sức manh của một đội bóng. Thủ môn giỏi khước từ cản phá nhiều cơ hội ghi bàn làm nản chí tinh thần thi đấu của đội bạn, Nguôn 5 Làm thế nào để trở thành một tiền đạo giỏi? Tác giả Ngày đăng 12/22/2021 Đánh giá 407 vote Tóm tắt Số 1 thủ môn. Số 2 và 3 Hậu vệ cánh. Số 4 và 5 “Nút chặn” và “libero”; Số 6 và 7 Tiền vệ phòng ngự Nguôn 6 Làm thế nào để trở thành một thủ môn giỏi, làm thế … – Tác giả Ngày đăng 11/18/2021 Đánh giá 326 vote Tóm tắt Làm thế nào để trở thành một thủ môn giỏi, làm thế nào để bảo vệ sân gôn với những kỹ thuật và kỹ năng tuyệt vời. Review. Làm thế nào để trở thành một thủ Nguôn 7 Kỹ thuật THỦ MÔN trong bóng đá Cách làm thủ môn GIỎI nhất Tác giả Ngày đăng 02/11/2022 Đánh giá 483 vote Tóm tắt Vậy làm thế nào để trở thành một thủ môn giỏi? Thủ môn cần những kỹ thuật gì? Trong chuyên mục Giáo trình bóng đá, Trung tâm dạy bóng đá cho trẻ Nguôn 8 Tập Luyện Để Trở Thành Thủ Môn Giỏi – Mang Phong Cách Tác giả Ngày đăng 01/30/2022 Đánh giá 569 vote Tóm tắt Bài viết Tập Luyện Để Trở Thành Thủ Môn Giỏi – Mang Phong Cách Chuyên Nghiệp tại hãy chia sẽ kiến thức Tập Luyện Để Trở Thành Thủ Môn Giỏi Nguôn 9 Cách Làm Thủ Môn Giỏi – Khung Thành Bất Khả Xâm Phạm Tác giả Ngày đăng 04/09/2022 Đánh giá 293 vote Tóm tắt Bây giờ hãy cùng nhau tìm hiểu rõ hơn cách để trở thành một thủ môn giỏi nha. Thủ môn là vị trí khác biệt Nguôn 10 [BẬT MÍ] Cách làm thủ môn giỏi siêu đơn giản Aobongda24h Tác giả Ngày đăng 02/02/2022 Đánh giá 572 vote Tóm tắt Học cách làm thủ môn giỏi với những kiến thức cơ bản từ A – Z để trở thành một người gác đền mẫu mực, một điểm dựa vững chắc cho đồng đội Nguôn 11 Hướng dẫn cách làm thủ môn giỏi cho người mới bắt đầu Tác giả Ngày đăng 07/03/2022 Đánh giá 195 vote Tóm tắt Thủ môn có giỏi thì các cầu thủ phía trên mới an tâm thi đấu. Vậy làm sao để có thể hoàn thành tốt nhiệm vụ của một thủ môn trong khung Nguôn 12 Cách Làm Thủ Môn Giỏi – Khung Thành Bất Khả Xâm Phạm Tác giả Ngày đăng 10/08/2021 Đánh giá 101 vote Tóm tắt Cách Làm Thủ Môn Giỏi – Khung Thành Bất Khả Xâm Phạm – SPORTORE. Sự ổn định Nhiều chuyên gia đánh giá Nguôn 13 Phương pháp và các bài tập cho thủ môn trong bóng đá – Zocker Tác giả Ngày đăng 09/08/2021 Đánh giá 73 vote Tóm tắt … cách tập luyện mà Zocker chia sẻ tới các bạn yêu thích môn thể thao vua, đặc biệt là vị trí thủ thành. Để có thể trở thành thủ môn giỏi Nguôn 14 Làm thế nào để trở thành một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp Tác giả Ngày đăng 11/15/2021 Đánh giá 103 vote Tóm tắt Bóng đá một môn thể thao phổ biến đó là rất thích trên nhiều nền văn hóa và quốc gia và có hơn 240 triệu người chơi đăng ký và người hâm mộ Nguôn 15 Liệt kê những kỹ năng cần thiết để trở thành một thủ môn giỏi Tác giả Ngày đăng 06/30/2022 Đánh giá 137 vote Tóm tắt Làm sao để có thể trở thành một thủ môn giỏi cho người mới bắt đầu? Mời quý vị cùng Cảm Bóng Đá đi vào tìm hiểu bài viết dưới đây. BẬT MÍ] Cách Nguôn 16 Kỹ thuật bắt gôn cho thủ môn đơn giản và hiệu quả Tác giả Ngày đăng 02/03/2022 Đánh giá 141 vote Tóm tắt … Vậy, làm thế nào để trở thành thủ môn giỏi? Cùng tìm hiểu cách làm thủ môn giỏi mà Aobongda24h đã tổng hợp được qua bài viết dưới đây!1 Nguôn 17 Cách làm thủ môn giỏi, cách giữ gôn với những kỹ thuật, kỹ năng Tác giả Ngày đăng 05/31/2022 Đánh giá 88 vote Tóm tắt Cách Làm. Để xây dựng nên một đội bóng giỏi thì thủ môn đóng vai trò rất quan … mà mọi thủ môn cần phải rèn luyện theo thời gian để trở thành ” thủ môn Nguôn 18 Tập Luyện Để Trở Thành Thủ Môn Giỏi – Mang Phong Cách Chuyên Tác giả Ngày đăng 07/15/2022 Đánh giá 52 vote Tóm tắt Cùng tìm hiểu xem thủ môn là gì? Thủ môn hay còn được gọi là Goalkeeper và viết tắt là GK trong các giao tiếp của thủ môn. Là người chơi ở vị Nguôn 19 Cách trở thành cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp – Tác giả Ngày đăng 11/10/2021 Đánh giá 118 vote Tóm tắt Hiện nay, soccer là môn bóng đá thu hút được rất nhiều người nghịch nhất. Nhưng làm thế nào để phần đông người hâm mộ bóng đá có được những Nguôn 20 4 yếu tố để trở thành một thủ môn bóng đá giỏi – VUA PHÁ LƯỚI Tác giả Ngày đăng 08/04/2021 Đánh giá 100 vote Tóm tắt Khi nào lên băng xa khỏi khung thành, khi nào nên ở lại chờ đối thủ băng lên… Thủ môn của câu lạc bộ Bayern Munich – Manuel Neuer được coi là Nguôn 21 Khám phá video phổ biến của cách trở thành thủ môn giỏi TikTok Tác giả Ngày đăng 07/15/2022 Đánh giá 180 vote Tóm tắt views Discover short videos related to cách trở thành thủ môn giỏi on TikTok. Watch popular content from the following creators NBD NBD Nguôn 22 Cách làm thủ môn giỏi với những kỹ thuật đơn giản – Yeuthethao360 Tác giả Ngày đăng 06/22/2022 Đánh giá 197 vote Tóm tắt Vậy cách làm thủ môn như thế nào là tốt nhất? … Để trở thành thủ môn giỏi, bạn phải nắm được những kỹ thuật cần thiết Nguôn 23 Kỹ thuật THỦ MÔN trong bóng đá Cách làm thủ môn GIỎI nhất Tác giả Ngày đăng 10/10/2021 Đánh giá 138 vote Tóm tắt Thủ môn có tên gọi trong tiếng Anh là Goalkeeper, viết là bởi ký tự GK. Để nâng cao kỹ thuật bắt bóng của thủ môn, các bạn yêu thích vị trí thủ Nguôn 24 5 kỹ năng cần có để chơi tốt ở vị trí thủ môn Tác giả Ngày đăng 02/13/2022 Đánh giá 66 vote Tóm tắt Vậy để chơi tốt vị trí thủ môn thì mình cần những kỹ năng gì? … Tuy nhiên không phải ai cũng có thể trở thành được một thủ môn giỏi Nguôn
Xem thêm 5 cách giúp bạn tránh sập bẫy nhà cái khi tham gia cá cược Top các đội bóng đắt giá nhất thế giới Rộp Chân Khi Đá Bóng Phải Làm Sao? Galacticos là gì? Tìm hiểu về 3 thế hệ Galacticos của Real Madrid Cập nhật sự kiện thể thao mong chờ nhất đầu năm 2022 của dân cá cược Bạn có từng mơ ước trở thành một thủ môn thành công trong bóng đá không? Bạn đã từng hình dung nó là một công việc dễ dàng hơn so với việc ghi bàn thắng của các tiền đạo hay việc ngăn chặn đối phương tấn công của các hậu vệ? Tuy nhiên, thực tế không đơn giản vậy đâu. Để thành công được ở vị trí thủ môn bạn phải cần có rất nhiều thứ vì đây là vị trí vừa thú vị vừa mang nhiều ý nghĩa. Bây giờ hãy cùng nhau tìm hiểu rõ hơn cách để trở thành một thủ môn giỏi nha. Thủ môn là vị trí khác biệt rất nhiều với 10 cầu thủ còn lại trên sân. Bạn sử dụng cả cơ thể để chơi bóng, kể cả đôi tay trong khu vực được quy định dành cho thủ môn. Thủ môn được xem là vị trí mà ranh giới giữa tội đồ và người hùng vô cùng mong manh. Dù tỏa sáng cả trận nhưng chỉ cần một sai lầm thì các thủ môn ngay lập tức trở thành mục tiêu chỉ trích của dư luận. Có những cầu thủ bắt đầu tập bóng đá ở một vị trí khác nhưng sau một thời gian luyện tập thì những tố chất của một thủ môn giỏi hiện ra trong người họ và họ sẽ chuyển vị trí gắn liền mình với khung thành. Vậy thì những tố chất đó là gì? Sự ổn định Nhiều chuyên gia đánh giá một thủ môn giỏi không phải bằng một vài pha bóng cứu thua xuất thần, hay một trận bóng hóa thân thành người nhện mà người ta sẽ đánh giá qua những con số thống kê sau Số lượng trận thi đấu liên tiếp của các thủ môn. Số lần cứu thua trong mỗi trận bóng đó và từ đó suy ra được tỉ lệ cứu thua. Đóng góp lối chơi chung với những pha phát động tấn công. Bạn không cần có nhiều pha bóng xuất thần vì đó là tài năng thiên bẩm, nhưng chắc chắn nếu là một thủ môn giỏi thì bạn sẽ có độ ổn định vì đó là trải qua khổ luyện. Sự tập trung bởi vì ranh giới tội đồ và người hùng rất mong manh nên các thủ môn bắt buộc phải luôn tập trung cao độ vào từng tình huống bóng. Khi đồng đội phía trên mắc sai lầm thì thủ môn sẽ là người sửa sai cuối cùng nhưng khi thủ môn mắc sai lầm thì chỉ còn chờ thần may mắn cứu thua mà thôi. Tâm lý phải trên cả sự vững vàng ở những pha một đối một thì ngoài kỹ năng và may mắn, thủ môn có thể đánh bại tiền đạo đối phương bằng tâm lý chiến. Lúc này thủ môn sẽ phải đọc được suy nghĩ của tiền đạo để xem đối phương muốn làm gì. Một số thủ môn có xuất thân từ tiền đạo sẽ chơi rất tốt ở những pha 1 vs 1 vì họ biết trong tình huống đó thì những tiền đạo sẽ xử lý như thế nào. Những thủ môn hay thường có khuôn mặt hơi bặm trợn một tí, lạnh lùng một tí, điều này là cần thiết để chống lại những cầu thủ tinh quái của đội bạn mà cũng dễ dàng chỉ huy những cầu thủ phòng ngự có tính vô kỷ luật của đội nhà. Ngoài ra tâm lý chiến còn thể hiện ở chỗ cho dù có mắc sai lầm hay thi đấu chưa tốt, thì các thủ môn đủ tốt cũng sẽ âm thầm tập luyện để tốt hơn, quyết tâm cao trong tập luyện để hạn chế những sai sót của bản thân. Nhưng điều đó chỉ giữ trong lòng còn khuôn mặt lúc nào cũng phải đủ “lạnh”. Đáp ứng đủ yêu cầu về sức khỏe tố chất này được xếp cuối cùng không phải vì nó kém quan trọng mà là vì đã thi đấu bóng đá, dù ở vị trí nào thì cũng cần có một sức khỏe tốt, đủ để chịu nhiệt trong cả trận đấu. Đọc thêm Cách Đá Hậu Vệ Cánh Sân 7 Những kỹ năng cần biết của một thủ môn giỏi Kỹ năng cản phá bóng Vì nhiệm vụ là bảo vệ khung thành nên đây là kỹ năng cơ bản nhất mà một thủ môn phải có. Cản phá bóng ở đây được hiểu là cả sự di chuyển chọn vị trí tốt để không cho bóng vào lưới. Có thể hiểu nó bao hàm hết các kỹ thuật sẽ được nói sau đây vì nó là nền tảng, là công việc tối thiểu mà các thủ môn phải làm trong các trận đấu. Kỹ năng bắt/phá bóng bằng tay Ở đây sẽ bao gồm bay người phá bóng, vồ bóng Bay người phá bóng đối với những cú sút có đích đến cách xa vị trí đã chọn trước, đặc biệt là vào góc chữ A, các thủ môn chỉ còn cách bay người hết cỡ để cản phá. Khi đó các thủ môn sẽ chấp nhận tiếp đất bằng thân người, nếu không có kỹ thuật đúng sẽ dẫn đến chấn thương. Vồ bắt bóng cao trung bình ở hai bên trọng tâm cơ thể chuyển sang chân ở gần hướng bóng rồi lấy chân này làm trụ bật nhảy sang bên. Thường thì vồ bóng ở những tình huống này tiếp đất sẽ nhẹ hơn so với bay người. Vồ bóng trong chân đối phương Khi đối phương dẫn bóng áp sát khung thành và chuẩn bị sút bóng thì thủ môn sẽ lao lên phía trước để khép góc. Khi đối phương đưa bóng lên phía trước thì phải xông ra vồ bóng ngay dưới chân đối phương. Kỹ thuật này phải chấp nhận mạo hiểm bởi nếu “ vồ chân” đối phương sẽ dính phạt đền đó. Vì vậy cần phán đoán thời điểm lao vào cho hợp lý. Hiện nay thủ thành Alisson Becker Liverpool được xem là số một trong những tình huống bắt bóng như thế này vì độ bắt bóng cực chính xác và cực dính của mình. Đọc thêm Làm Sao Để Đá Bóng Giỏi Kỹ năng phản xạ Biệt danh người nhện sẽ được gán cho những thủ môn có nhiều pha bay nhảy cản phá dù bóng có bay đến những vị trí khó. Để làm được điều này các thủ môn cần phải có kỹ năng phản xạ tốt. Khi đối phương vừa dứt điểm cũng là các dây thần kinh xử lý thông tin và đưa ra quyết định phản xạ cản phá. Phản xạ càng nhanh thì khả năng cản phá được sẽ càng lớn. Chính vì thế mà một bậc thầy về phản xạ như David De Gea Man United lại thích sử dụng chân để cản phá ở những tình huống bóng không quá xa, bóng chìm vì nếu dùng tay, tốc độ phản xạ đổ người sẽ chậm hơn. Kỹ năng không chiến Đây là một kỹ năng phụ thuộc một phần vào yếu tố thể chất, đó là chiều cao và sức bật kèm với lợi thế hơn đối phương ở đôi tay. Để không chiến tốt các thủ môn cần phải biết chọn vị trí mà chiếm khoảng không thì mới có đủ không gian để bật cao nhất có thể cũng như hạn chế bị đối phương tác động. Khi bật nhảy cũng là lúc các thủ môn phải đưa ra quyết định rất nhanh chóng là bắt dính bóng, đấm bóng hay là đẩy bóng, nếu đẩy bóng thì đẩy hướng nào,… Để bắt dính bóng thì thủ môn cần phán đoán điểm rơi tốt, làm chủ được khoảng không rộng lớn thì khi bay lên mới có thể thoải mái bắt bóng. Nếu quyết định đấm bóng an toàn khi có nhiều cầu thủ đối phương cùng nhảy lên tranh chấp, thủ môn cần nắm chặt 2 tay đặt sát nhau và đấm mạnh thẳng vào quả bóng để nó bay ra cách càng xa khung thành càng tốt. Đẩy bóng được sử dụng khi đối mặt với những đường bóng hình vòng cung ở sát khung thành, lúc này thủ môn sẽ phải bay người, ưỡn người về phía sau, xòe bàn tay hướng vào quả bóng và đẩy nó ra ngoài. Trong những pha không chiến thì với thể hình lý tưởng cũng như kinh nghiệm thi đấu thì thủ thành Petr Cech thường hiếm khi thất bại. Đọc thêm Cách Đá Hậu Vệ Thòng Bản lĩnh ở những trận đấu lớn Một số thủ môn thường thì đấu rất tốt ở những trận đấu bình thường nhưng cứ mỗi khi bước vào một trận sinh tử nào đó thì mắc rất nhiều sai lầm vì “cóng”. Điều này sẽ làm mất đi sự chắc chắn trong các pha xử lý bóng và rất nguy hiểm cho khung thành. Do đó cần nhấn mạnh một lần nữa về kinh nghiệm trận mạc cũng như tâm lý của các thủ môn là vô cùng quan trọng. Với một nhà vô địch Champion League 3 lần liên tiếp như Keylor Navas thì vấn đề này đối với anh chẳng cần phải bàn nữa. Kỹ năng bắt phạt đền Nếu như ở hầu hết các tình huống thì kỹ năng của thủ môn được áp dụng nhiều nhưng đối với việc bắt 11m thì điều quan trọng nhất ở đây là khả năng phán đoán và tâm lý tốt. Với một óc phán đoán nhạy bén và thậm chí có thể đọc được suy nghĩ đối phương thì các thủ môn – người được xem là bất lợi trong cuộc đối đầu này sẽ bay người đúng hướng và cản phá bóng. Khả năng này không phải thủ thành nào cũng có, nó thuộc về khả năng thiên bẩm nhiều hơn là khổ luyện. Còn trong một số trường hợp thì các thủ môn sẽ sử dụng tâm lý chiến như liên tục bay nhảy, múa may quay cuồng hoặc chỉ vào 2 phía khung thành nhằm đánh lạc hướng cũng như gây xao nhãng cho cầu thủ thực hiện cú đá để đối phương tự đá hỏng. Nếu phải đối mặt với Diego Alves trên chấm luân lưu chắc hẳn các cầu thủ sẽ phải đắn đo suy nghĩ rất nhiều đấy. Kỹ năng chơi bóng bằng chân Bóng đá hiện đại rất chuộng những mẫu thủ môn chơi chân tốt, điển hình là thủ thành Ederson của MC, anh chiếm trọn lòng tin của Pep Guardiola nhờ đôi chân của mình, chuyền tốt, phát bóng tốt để mở ra cơ hội cho mặt trận tấn công. Đọc thêm Cách Đá Tiền Vệ Trung Tâm Kỹ năng ném bóng phát động tấn công Ở những tình huống nếu thủ môn ôm gọn bóng và đội nhà có cơ hội phản công, một cú ném bóng xa và chuẩn xác để các cầu thủ có tốc độ cao bức tốc sẽ mở ra một pha phản công chất lượng. Thủ môn quét Chắc hẳn fan bóng đá ai cũng biết người đã khai sinh ra khái niệm này. Đó là Manuel Neuer – một thủ môn luôn dâng cao để hỗ vệ các hậu vệ và anh có chỉ số đánh chặn rất ấn tượng. Sự mạo hiểm và sự chắc chắn trong những pha dâng cao của anh cũng góp phần vào chức vô địch của tuyển Đức tại World cup 2014. Trên đây là những nhận định về vị trí thủ môn. Hi vọng sẽ giúp bạn trong việc tập luyện để trở thành một thủ môn giỏi. Chúc bạn thành công! Tags
Để có thể giúp cho đội bóng ổn định tâm lý và yên tâm tấn công thì rất cần một người đảm nhiệm vị trí thủ môn xuất sắc. Cũng vì lý do này mà vị trí thủ môn được quan tâm chú ý hơn cả trong đội hình bóng đá. Vậy cách làm thủ môn có khó không? Cùng bài viết “Cách làm thủ môn giỏi – Kỹ thuật bắt bóng của thủ môn” để học về các kỹ thuật bắt bóng chuyên nghiêp nhất. Tìm hiểu về vị trí thủ môn Thủ môn TM Viết tắt trong tiếng việt, GK viết tắt trong tiếng anh là một vị trí rất quan trọng trong mỗi đội bóng. Đây là cầu thủ đứng ở vị trí cuối cùng của đội bóng và có trách nhiệm phải bảo vệ khung thành để ngăn cản đối phương ghi bàn. Thủ môn sẽ sử dụng những bộ quần áo bóng đá, trang phục bóng đá khác với các cầu thủ còn lại trong đội bóng kể cả là các cầu thủ đối phương và trọng tài để dễ dàng phân biệt trong những tình huống đi bóng và tranh chấp bóng trên sân. Thủ môn là một vị trí rất quan trọng trong mỗi đội bóng Trong những trận bóng đá thì thủ môn chính là “người gác đền” của 2 đội – vị trí duy nhất có thể sử dụng để chơi bóng giới hạn trong khu cấm địa của đội nhà. Khi thấy bóng đền gần khung thành – cầu môn thì thủ môn phải lao ra để bắt hoặc ngăn cản cầu thủ đối phương, làm sao để không cho bóng đi được vào cầu môn. Học cách làm thủ môn chuyên nghiệp Thủ môn chính là cửa ải cuối cùng cho đối phương để có thể phá lưới ghi bàn thắng. Thế nên chặng chốt cuối cùng này vẫn còn hy vọng cản phá đường bóng cho đội chơi nếu như có một vị thủ thành thực sự tài giỏi. Vậy học cách làm thủ môn giỏi có thật sự khó? Đâu là cách bắt gôn chuẩn xác nhất cùng tìm hiểu một số mẹo dưới đây Sự tập trung cao độ Sự tập trung cao độ là điều không thể thiếu cho bất cứ vị thủ thành nào. Ở vị này tưởng chừng không phải hoạt động di chuyển nhiều và có vẻ an nhàn nhưng lại vô cùng áp lực. Thế nên, mọi tình huống trên sân bóng các cầu thủ đều phải quan sát thật kỹ. Đặc biệt hơn cách làm thủ môn chuyên nghiệp chính là luôn ở trong tư thế sẵn sàng để xử lý tất cả tình huống bóng đến từ đối thủ. Hướng dẫn cách làm thủ môn giỏi Điều đầu tiên mà các vị huấn luyện viên luôn nhắc nhở đến những thủ thành đó là cần phải tập trung cao độ nhìn tinh đường bóng. Chuyên nghiệp hơn và dày dặn kinh nghiệm hơn trong cách làm thủ môn đó là khả năng phán đoán được hướng di chuyển của trái bóng để đưa ra biện pháp ngăn chặn đúng đắn. Thủ môn giỏi cần lòng can đảm Trái bóng mạnh cần có một người hết sức can đảm để bắt lấy. Rát nhiều vị thủ thành bị chấn thương do đường bóng của đối thủ vô cùng hiểm, nhanh và mạnh. Người thủ môn phải luôn coi mình là tấm lá chắn để ngăn không cho trái bóng vào lưới. Chính vì thế can đảm, dũng khí là những phẩm chất tất yếu trong mỗi thủ thành chuyên nghiệp. Đây cũng được cho là bài học cách làm thủ môn cơ bản mà quan trọng nhất. Cách làm thủ môn chuyên nghiệp nhất Hướng dẫn kỹ thuật bắt gôn Nhiều người cho rằng cách làm thủ môn chuyên nghiệp là chỉ cần dựa vào thân hình cao to vạm vỡ là có thể cản phá bất cứ pha bóng tấn công nào từ phía đối thủ. Điều đó đúng nhưng chưa đủ, kỹ thuật bắt bóng của thủ môn cần phái chuyên nghiệp và nhạy bén linh hoạt hơn thì mới có thể kiểm soát được đường bóng. Để có thể tập làm thủ môn nhanh nhất thì người giữ cương vị này cần thực hiện theo các hướng dẫn làm thủ môn trong đó là việc tìm được vị trí đứng thích hợp nhất. Hướng dẫn các kỹ thuật làm thủ môn chuyên nghiệp Kỹ thuật thủ môn cần có không chỉ dựa vào thể lực vốn có mà còn phải nhờ vào quá trình tập luyện. Có 3 bài tập để có thể xứng đáng trong vị trí thủ môn là luyện tập thể lực, luyện tập độ dẻo dai và luyện tập độ nhanh nhạy. Trên đây là bài “Cách làm thủ môn giỏi – Kỹ thuật bắt bóng của thủ môn”. Hy vọng những thông tin trong bài sẽ giúp cho bạn đọc biết được cách làm thủ môn sân mini chuyên nghiệp hơn. Theo Mình là admin chính, đồng thời cũng là Founder của Cộng đồng Fifa, mình rất thích bóng đá và có nhiều năm kinh nghiệm trong việc viết lách chuyên ngành bóng đá. Gần đây, mình cũng khá hứng thú với game bài và cá cược, mình đang dành thời gian nghiên cứu về nó để có nhiều bài viết chất lượng cho các bạn như các bài viết về bóng đá hiện tại vậy. Hãy luôn ủng hộ và theo dõi mình nhé.
làm thế nào để trở thành thủ môn giỏi
